vill inte spåra ur. vill ta tag i min hälsa

Känner att jag mer och mer börjar komma till en punkt i mitt liv där jag ifrågasätter mycket och saker jag aldrig varit missnöjd över förut silar nu igenom i mig själv och jag känner att det är mycket jag inte är så nöjd över.

Det som känns svårt är ju det att jag känner mig fast.
Och vet inte riktigt vad jag skall göra för att ta mig ur vissa sitvationer.
Då jag aldrig lidit av vissa saker förut så vet jag inte nu hur gör man hur får jag in flytet och hur får jag tiden orken och motivationen.

Mitt liv är ju ganska så samma och det jag är nöjd med är ju såklart att jag får så mycket tid jag får med mina fina underbara barn.

Det svåra med allt med det jag vill förändra som tex sluta röka helt och gå ner i vikt och verkligen inte gå upp mer i vikt och jag vill med förändra så jag inte skall ha så förbaskat ont i min kropp varje eviga dag.

Så jag har ju tänkt länge att jag har vissa mål
som jag så gärna vill nå upp till.
Men så ser jag hur jag har det och vet inte vart jag skall börja eller hur jag skall göra det.

Ända till jag fick neo har jag aldrig någonsin lidit av övervikt eller fett på kroppen för den delen.
Vägde 46 kilo och då ville jag gå upp i vikt men vad jag än gjorde då för att gå upp hjälpte inte.

Och sen la sig fettet mer och mer på kroppen
Och jag vet inte var hur när jag skall börja...
känner mig så lost då jag inte vet allt vad jag skall börja med och vad som är bra och dåligt.

Känner mig verkligen förlorad på något sätt..
Man kan tycka att jag som inte jobbar och får betalt
borde ha all tid i världen att bara gå till ett gym eller vad som.
Men riktigt så lätt är det ju inte heller känner jag..
Kan ju bara säga hur jag känner och hur mitt liv ser ut..
Förutom dom dagar då barnen är i skolan och dagmamma så är jag med dom hela tiden och jag har inte familj eller släkt på varken min eller christers sida som kan passa barnen för att man bara skall kunna ta tag i mina problem med vikt och sådär.

Jag vet att det är helt sjukt av mig att börja må riktigt jäkla dåligt över specielt min vikt och att jag inte bara kan sluta röka m.m
Men mina problem med det är sammankopplade i andra grejer som gör det så svårt att kunna ta tag i allt.
Vill inte bli för personlig och gå in på precis vad det är men
känns verkligen inte bra alls att jag känner mig fast.. jag står på en liten plats och bara stampar och vill så mycket men så är det så svårt att komma igång. Bara att få tiden till att göra sakerna jag vill göra för att förbättra min hälsa till det bättre.

Och visst kan jag ju bara fara iväg kan man tycka när barnen inte är hemma.
Men det är då ja fösöker städa här hemma.
Vet ju att folk bara tror man hittar på all denna smärta överallt i kroppen specielt knäna och ryggen.
Men när jag har så ont där och armvecken börjar jävlas med mig med nu så gör det att det är så svårt och jobbigt att hinna ikapp med tex bara städning och det som hör till här hemma och 3 barn att ta hand om med så känns det som jag inte kan få igång tex städandet riktigt en när jag är själv.
För det man städar när barnen är hemma är inprincip samma sak 15 gånger då det blir utrivet haha :S

självklart söker jag inte sympati eller något sånt... skriver detta dels för att jag bara behöver skriva av mig och för jag gärna tar tacksamt emot tips vad man kan gör för att få ihop tex hur man skall kunna komma iväg och börja träna eller dyl.
eller vad man gör mot onda leder rygg m.m
För jag sitter bara så helt fast i en cirkel som jag bara inte vet hur jag skall göra för att ta mig ur den.

Känns som jag måste ta tag i mig själv snart innan det spårar ur för långt.
för det känns verkligen att jag inte har kontrollen nu och det bara går längre och längre och jag inte kan stoppa detta dåliga.

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0